蜂蜜百科科普问答?

1.常喝蜂蜜可以增强免疫力吗?

蜂蜜富含钙和磷,蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等,相当于葡萄糖、苹果的16倍。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳,增强耐力。因此,常吃蜂蜜可以增强免疫力,延迟衰老,延年益寿。

2.常喝蜂蜜可以治疗便秘吗?

蜂蜜可使胃酸分泌正常,增强肠蠕动,显著缩短排便时间,蜂蜜中的果糖有很好的通便效果,因此蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用,蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高,但是要纯天然蜂蜜才有用,假的蜂蜜是没有效果的。

3.常喝蜂蜜可以减肥吗?

蜂蜜中的脂肪酸,可以有效降低你身体对脂肪的吸收度,还能排走你体内的毒素,此外,蜂蜜含有多种酵素,能促进消化和新陈代谢;蜂蜜是一种优秀的解毒食品,食用后可以推动体内毒素和废物的排出,还能杀菌。

4.常喝蜂蜜可以美白吗?

天然蜂蜜是很好的美容物品,早上喝杯蜂蜜水可以起到防止便秘和滋养皮肤的作用,晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。冬天多吃蜂蜜还能防止皮肤皲裂。但是据说现在市面上很多蜂蜜都是劣质的,购买之前请参考蜂蜜品牌排行榜!

5.常喝蜂蜜可以治疗失眠吗?

蜂蜜被中医医生称为百草药。蜂蜜中含有多种营养成分,要用价值也比较高。那么蜂蜜可以治失眠吗?蜂蜜是可以治疗失眠的。而功效还很可以。古代医书就有记载蜂蜜治疗失眠。

5.常喝蜂蜜可以治疗胃病吗?

蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,可促进食物消化,从而减轻胃肠负担而缓解症状,在预防和治疗胃病上,是立竿见影的。不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同,病情不同服用蜂蜜的时间又有所区别,所以建议在咨询专业医生后合理使用。

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